Được làm từ đậu hũ non tươi mềm, cháo đậu hũ non đã nhanh chóng trở thành một món ăn dặm phổ biến cho các bé trong giai đoạn ăn dặm đầu tiên. Với hương vị thơm ngon, mềm mịn và đầy đủ dinh dưỡng, cháo đậu hũ non cho bé đang trở thành ngôi sao mới trong thực đơn ăn dặm. Cùng Beany Food khám phá ngay nhé!
Cháo đậu hũ non là món ăn được nhiều phụ huynh ưa chuộng khi cho bé ăn dặm đầu tiên. Đậu hũ non được xem là một nguồn dinh dưỡng phong phú và bổ sung cho sự phát triển của bé. Dưới đây là những lý do vì sao cháo đậu hũ non cho bé dần trở thành ngôi sao mới trong thực đơn ăn dặm và những lợi ích của việc cho bé ăn món ăn này.
I. TẠI SAO CHÁO ĐẬU HŨ NON LÀ LỰA CHỌN TỐT CHO BÉ?
Cháo đậu hũ non là một trong những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, được khuyến khích cho bé ăn từ độ tuổi 6 tháng trở lên. Đậu hũ non chứa nhiều protein, vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của bé. Ngoài ra, món ăn này còn dễ tiêu hóa và tốt cho hệ tiêu hóa của bé.
Các lợi ích của việc cho bé ăn cháo đậu hũ non:
- Giúp tăng cường hệ miễn dịch: Đậu hũ non chứa nhiều chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Việc cho bé ăn món ăn này thường xuyên có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch của bé, giảm nguy cơ mắc bệnh.
- Giúp tăng cường sức khỏe xương và răng: Đậu hũ non cũng chứa nhiều khoáng chất, bao gồm canxi, magiê và phốt pho. Các khoáng chất này làm tăng độ cứng của xương và răng, giúp bé phát triển hệ xương chắc khỏe.
- Giúp tăng cường sức khỏe não bộ: Chất choline có trong đậu hũ non có thể giúp tăng cường sức khỏe não bộ của bé. Thường xuyên thưởng thức món ăn này cũng sẽ giúp bé cải thiện trí nhớ và tăng khả năng tập trung của bé.
- Giúp tăng cường sức khỏe tim mạch: Đậu hũ non có chứa các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch khi bé lớn.
II. CÁCH NẤU CHÁO ĐẬU HŨ NON CHO BÉ
Việc nấu cháo đậu hũ non cho bé không chỉ đơn giản mà còn rất nhanh chóng. Dưới đây là những nguyên liệu cần thiết, các bước để nấu cho nấu và lưu ý cần thiết khi nấu món ăn này cho bé.
2.1 Nguyên liệu cần thiết
- 1/2 tách đậu hũ non
- 1/4 tách gạo nếp
- 2 tách nước
- 1 ít muối (nếu muốn)
2.2 Các bước để nấu cháo đậu hũ non cho bé:
- Bước 1: Rửa sạch đậu hũ non và gạo nếp.
- Bước 2: Đun nước trong nồi đến khi sôi.
- Bước 3: Cho đậu hũ non và gạo nếp vào nồi đun cùng với nước sôi, đảo đều.
- Bước 4: Đun chậm lửa khoảng 20 phút cho đến khi đậu hũ non và gạo nếp mềm và tan chảy.
- Bước 5: Thêm muối (nếu muốn) vào cháo.
- Bước 6: Trộn đều và cho cháo vào bát.
2.3 Lưu ý khi nấu cháo đậu hũ non cho bé
- Chọn nguyên liệu tươi và sạch: Trước khi nấu món ăn này cho bé, hãy chọn đậu hũ non và gạo nếp tươi mới và rửa sạch để loại bỏ bụi và các chất ô nhiễm.
- Đun nấu chậm lửa: Việc đun chậm lửa cho phép đậu hũ non và gạo nếp được nấu chín đều, tránh tình trạng cháy đáy nồi hoặc nấu chín quá nhiều.
- Đảm bảo cháo mềm: Để đảm bảo cháo mềm, bạn có thể thêm nước cho cháo nếu thấy chưa đủ mềm hoặc chưa đạt đến độ mềm mà bạn muốn.
- Không sử dụng thêm đường: Không nên thêm đường vào cháo cho bé, vì đường có thể gây hại cho sức khỏe của bé.
III. NHỮNG LƯU Ý KHI CHO BÉ ĂN CHÁO ĐẬU HŨ NON
3.1 Tuổi thích hợp để bé ăn cháo đậu hũ non:
Cháo đậu hũ non thường được khuyến khích cho bé ăn từ độ tuổi 6 tháng trở lên. Tuy nhiên, nếu bé chưa sẵn sàng ăn thức ăn dặm, bạn có thể chờ thêm một vài tuần trước khi bắt đầu cho bé ăn món ăn này.
3.2 Lượng cháo nên cho bé ăn mỗi ngày:
Lượng cháo nên cho bé ăn mỗi ngày tùy thuộc vào độ tuổi và sức khỏe của bé. Tuy nhiên, thường thì một phần cháo khoảng 30-50g là đủ cho một bữa ăn của bé.
3.3 Cách chế biến và lưu trữ cháo đậu hũ non cho bé:
Việc chế biến và lưu trữ cháo cũng là một điều quan trọng. Bạn nên chế biến món ăn này cho bé mỗi lần ăn để đảm bảo sự tươi ngon và an toàn. Nếu cần lưu trữ, hãy đặt cháo trong hộp lưu trữ thực phẩm và để trong tủ lạnh trong vòng 2 ngày. Tránh để món ăn này ở nhiệt độ phòng quá lâu hoặc để quá đêm trong tủ lạnh vì có thể gây hại cho sức khỏe của bé.
Ngoài ra, khi cho bé ăn cháo, hãy chú ý đến các dấu hiệu bất thường như khó tiêu hóa hoặc dị ứng. Nếu bé có các triệu chứng này, hãy ngưng cho bé ăn và tư vấn với bác sĩ ngay.
Cháo đậu hũ non cho bé đang trở thành một ngôi sao mới trong thực đơn ăn dặm, với hương vị thơm ngon và đầy đủ dinh dưỡng. Việc cung cấp cho bé một chế độ ăn uống lành mạnh và đầy đủ dinh dưỡng là rất quan trọng trong giai đoạn ăn dặm đầu tiên của bé. .
Với hương vị thơm ngon, chất lượng dinh dưỡng tuyệt vời và dễ dàng chuẩn bị, cháo đậu hũ non sẽ trở thành món ăn yêu thích của bé và cũng là lựa chọn hoàn hảo cho các bà mẹ trong việc chăm sóc sức khỏe và dinh dưỡng cho bé yêu của mình.
Với nguồn nguyên liệu cùng nhà máy sản xuất đảm bảo vệ sinh an toàn sạch sẽ. Beany Food tự hào cung cấp đậu nành, đậu hũ chất lượng, thơm ngon, tốt cho sức khoẻ, không chất phụ gia độc hại.
🌼 Tào phớ
🌼 Sữa đậu nành
🌼 Đậu hũ trắng
🌼 Đậu hũ non
🌼 Đậu hũ chiên
💥 Làm từ 100% đậu nành tươi nguyên chất.
💥 Ít ngọt, vị thơm tự nhiên và ngọt dịu mát lạnh phù hợp với cả trẻ em và người lớn.
💥 Sự tươi mới và thơm ngon, sạch sẽ đã làm nên thương hiệu Beany Food và được nhiều sự quan tâm của khách hàng.
———-
Hiện tại, Beany Food đang có mặt tại:
– Địa chỉ Hồ Chí Minh: Số 9A, Đường số 73, Phường Tân Phong, Quận 7, TP. Hồ Chí Minh
– Địa chỉ tại Phan Thiết:
+ Chi nhánh 1: 82 Phạm Thị Ngư, Phong Nẫm, TP. Phan Thiết, Bình Thuận
+ Xưởng sản xuất: thôn Thuận Điền, xã Hàm Liêm, huyện Hàm Thuận Bắc, tỉnh Bình Thuận.
📍 Hotline: 090 639 0886
📍 Tiki Ngon: https://tiki.vn/di-cho-online/beany-food-i278162